Bonjour à tous et bienvenue sur mon site.

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Si vous souhaitez pratiquer avec moi, voici mon agenda en ligne, pour vous inscire il suffit simplement de m’écrire par mail à sacha@yogamaste.fr ou par instagram à @sachayoga 

 

 

Note: Pour réserver des cours privés avec moi , contactez moi directement également par mail ou instagram.

Note 2: Vous trouverez en bas de page la liste de mes ateliers

 

18 Janvier au 12 Février- Cycle 4 semaines de Vinyasa et Yin Yoga

 

Tous les lundis à 20h: Yoga Vinyasa tous niveaux 

Tous les mercredis à 20h: Yoga Yin tous niveaux 

Tous les vendredis  à 20h: Yoga vinyasa tous niveaux 

 

Tarifs: 

1 cours/ semaine: 15 euros/cours soit les 4 cours 

2 cours/ semaine: 12 euros/ cours soit les 8 cours

3 cours/ semaine: 10e/cours soit 120e les 12 cours 

 

 

 

19 février au 16 avril- Cycle 9 semaines à thèmes

 

Un cours tous les  vendredi  à 20h

 

Thèmes des semaines 

 

1- Je salue le soleil 

2- Je renforce mon haut du corps 

3- Je travaille ma souplesse du bas du corps 

4- Je renforce mon bas du corps 

5- Je travaillle mes équlibres debout 

6- Je travaille mes équilbres sur les mains 

7- Inversions Yoga 

8- Vinyasa flow full body 

9- Mandala Flow 

 

Tarifs: 

Inscription aux 9 cours: 10e/ cours soit 90e

Inscription cours à l’unité: 15e/cours 

 

 

 

19 avril au 27 Juin: Cycle SUMMER YOGA 

10 semaines pour transformer ta pratique 

 

Au programme plein de choses incroyables tel: 

 

. CORE

. FLUIDITY 

. INVERSIONS POWER

. RENFORCEMENT YOGIQUE

. TISSUS MUSCULAIRES MAGIQUES 

. MINDFULNESS TO BUILD POWER 

. CARDIO AND LEAN BODY 

. RECOVERY

 

Ouverts à tous ce cycle de 20 cours vous permettra de passer au niveau supérieur de votre pratique.

 

Tarifs: 

1 cours/ semaine (10 cours)- 139e

2 cours/ semaine (20 cours) 199e

 

 

Du 5 au 28 Juillet 

Formation Yoga Vinyasa et Yin Yoga 200h 

 

 

Liste de mes ateliers en ligne 

 

Dim 17 Janvier 9h45–11h45 : Yoga pour commencer l’année 

Dim 7 Février  9h45–11h45 : Yoga pour se renforcer 

Dim 21 Mars 16h30-18h30  : Yoga pour restaurer son énergie 

Dim 11 Avril 9h45–11h45 : Yoga detox 

Dim 23 Mai 16h30-18h30 : Yin yoga Intégral 

Dim 20 Juin 9h45–11h45 : Yoga pour l’été