Sans le réveil
En pleine forme
Prêt(e) à attaquer la journée
En ouvrant instantanément les yeux
débordant d'énergie
Les médicaments
Les musiques pour s'endormir
Les méditations
l'asmr
les infusions
les accessoires (couvrir ses yeux, lumières...)
aller voir un professionnel type medecin
la télé
BONNE NOUVELLE, UNE SOLUTION FONCTIONNE !
Vous endormir en 60 secondes (oui c'est possible)
Ne plus dépendre de cachets
Avoir un sommeil réparateur et profond
Savoir quoi faire si vous vous réveillez en pleine nuit
Ne plus être fatigué(e) le matin
Ne plus avoir de coup de mou dans la journée
Le meilleur exercice respiratoire pour s'endormir en 1 minute
Du Yoga Nidra (un Yoga du sommeil très profond qui permet de récupérer 4h de sommeil en 20min
De l'Hypnose
Des séances à effectuer pour récuperer très rapidement en cas de mauvaise nuit
Du Yoga doux pour bien dormir
Des séances et des méthodes diverses afin de trouver ce qui VOUS convient le MIEUX
Une méthode qui s'adapte à vous
Les meilleurs exercices de respirations pour calmer son stress et s'endormir 10x + vite
Le seul programme qui vous permettra d'améliorer votre sommeil dès le premier jour et d'avoir des résultats rapides et durables, avec des méthodes simples et concrètes !
Vous aurez un mix des meilleurs tips et astuces pour améliorer votre sommeil mis dans un seul programme
Vous aurez accès à une méthode naturelle qui a fait ses preuves et qui se base sur des faits scientifiques et la connaissance du corps humain et du cerveau

Ce module est composé des différentes séances d'hypnoses de la méthode Happy Sleep 21

Ce module est composé des différentes séances de Yoga Nidra de la méthode Happy Sleep 21

Ce module est composé de vidéos expliquant de manière très simple comment fonctionne votre sommeil et comment l'optimiser

Ce module est composé de vidéos expliquant les meilleurs exercices respiratoires pour améliorer votre sommeil ainsi que diminuer votre stress.
Une séance complète de respiration est également inculue

Vous aurez à travers ce module les 21 jours de la méthode Happy Sleep 21

Ce module explique quoi faire quand on se réveille la nuit et comment rapidement se rendormir

Ce module explique comment mettre en place un rituel du soir ainsi que comment l'adapter à votre vie et à qui vous êtes+ je vous livre ma routine personnelle
Ce module vous livre une séance de Yoga simple et efficace à effectuer le soir avant de dormir

Ce bonus vous livre une séance ultra efficace qui permet de prendre une pause sieste qui permet de récuperer une qualité énorme de sommeil en un temps record

GARANTIE
Satisfait ou remboursé
Je suis convaincu que mon programme de Yoga va t'aider à atteindre ton plein potentiel.
C'est pourquoi j'offre une garantie "satisfait ou remboursé" de 14 jours sur mon programme.
Si tu n'es pas satisfait(e) pour quelque raison que ce soit, le programme te sera remboursé, il suffit de faire la demande par email à sachayogasav@gmail.com dans les 14 jours suivants ton inscription sans avoir à donner de raison de raison et le programme te sera remboursé.

Module 1: Hypnose du sommeil (57€)
Module 2: Yoga Nidra: Le Yoga du sommeil (57€)
Module 3: Comprendre le sommeil (97€)
Module 4: Les techniques SECRETES de RESPIRATION (97€)
Module 5: La méthode complète de 21 jours (97€)
🎁 Bonus 1: Réveil Nocturne (57€)
🎁 Bonus 2: Mise en Place d'une night routine + ma night routine (17€)
🎁 Bonus 3: Séance de Yoga pour améliorer le sommeil (17€)
🎁 Bonus 4: 20min de sieste-4h de sommeil (37€)
Vous aimez vous réveiller fatigué(e)
Vous avez pas envie d'améliorer votre santé
Dès votre inscription vous recevez par mail (vérifiez vos spams) un mail qui vous donnera l'accès à votre espace individuel du programme